Fly jóga v Opavě
Vyzkoušej unikátní spojení jógy, pilates a akrobacie ve vzduchu, rezervuj si místo na lekci fly jógy ještě dnes!
Proč právě Fly jóga?
3 důvody, které tě nadchnou
Lehkost a uvolnění těla i mysli
Fly jóga ti umožní zažít pocit volnosti a dekomprese páteře díky speciálnímu závěsnému šátku.
Síla a pružnost, o které jsi snila
Kombinace jógy, pilates a akrobacie posílí celé tvé tělo – od středu přes paže až po nohy.
Mentální rovnováha a radost z pohybu
Fly jóga pomáhá odbourat stres a zklidnit mysl. V závěsném šátku objevíš novou hravost a sebevědomí, které s každou lekcí poroste.
Co je fly jóga?
Fly jóga je moderní forma cvičení, která spojuje jógu, pilates a akrobacii ve speciálním závěsném šátku. V Opavě jsme vytvořili bezpečné a přátelské prostředí, kde můžeš objevovat nové možnosti svého těla, uvolnit se a zároveň posílit svaly. Stačí se zavěsit a nechat se unášet pohybem.
Co ti fly jóga přinese
1. Dekompresi páteře a úleva od bolesti zad
2. Zvýšení flexibility a síly celého těla
3. Zlepšení krevního oběhu a lymfatického systému
4. Mentální relaxaci a snížení stresu
5. Probouzení hravosti a zlepšení sebevědomí
Fakta, která tě přesvědčí
– Fly jóga kombinuje výhody jógy, pilates a akrobacie v jednom cvičení
– Posiluje svaly i klouby, zároveň je šetrná k tělu
– Pomáhá zlepšit držení těla a uvolnit napětí v páteři
– Podporuje kvalitní spánek a celkovou psychickou pohodu
– Je vhodná pro všechny věkové kategorie a úrovně zdatnosti
Pro koho je fly jóga
Pro každého, kdo chce posílit tělo a uvolnit mysl.
Pro začátečníky i pokročilé, kteří hledají nový rozměr pohybu.
Pro ty, kteří chtějí zažít cvičení jinak než na zemi.
Pro všechny, kdo chtějí najít radost z pohybu a relaxace v jednom.
Co získáš, když začneš
Silnější a pružnější tělo s lepší koordinací
Uvolnění od každodenního stresu a bolesti zad
Nové přátele a inspirující komunitu
Čas jen pro sebe, kdy můžeš vypnout a věnovat se svému zdraví
Motivaci a energii překonávat své limity
Pusť se do tance ve vzduchu, kde se propojí tvá síla, svoboda a radost z pohybu.
Studio Prostě se hýbej:
co o nás říkají jiní
Nejčastější otázky
Musím mít zkušenosti s jógou nebo akrobacií?
Ne, lekce jsou vedeny tak, aby byly přístupné i úplným začátečníkům.
Jaké oblečení si vzít?
Doporučujeme pohodlné sportovní oblečení, které neomezuje pohyb, ideálně legíny a tričko.
Je fly jóga bezpečná?
Ano, lekce vedou certifikovaní instruktoři, kteří dbají na správnou techniku a bezpečnost.
Zvládnu to, i když nemám sílu?
Určitě, sílu a pružnost získáš postupně během pravidelného cvičení.
Můžu přijít sama?
Ano, lekce jsou skvělou příležitostí poznat nové lidi a stát se součástí přátelské komunity.
Kdo tě v kurzu povede
Valentýna
Mám ráda zdravé lidi, takže na hodinách hodně dbám na vědomé procítění těla. Inu, ve zdravém těle je i zdravý duch. Ráda cestuji a nebojím se vypadat vtipně. Smích je také zdravý, né?
Matka 4 dětí, fyzioterapeutka, lektorka fly jógy, jógy, pilates
Specializuje se na fly jógu a pilates.
Kdy a kde cvičíme
KURZY FLY JÓGY OD 8. 9. 2025:
- pátek 17:10 – 18:10 od začátečníků po pokročilejší (mix) s Valentýnou
Přidej se k nám, rezervuj si místo právě teď
Stačí jeden klik a můžeš začít objevovat nový způsob, jak se hýbat s lehkostí a radostí.
Místa jsou omezená, tak neváhej a rezervuj si lekci Fly jógy ještě dnes!
Proč začít právě teď?
– První lekce můžeš vyzkoušet bez obav – pokud nebudeš spokojená, vrátíme ti peníze.
– Počet míst je omezený – nechceš přijít o svou šanci!
– Přidej se k lidem, kteří už Fly jógu milují a mění svůj život k lepšímu.
Klikni na „Rezervovat místo“ a začni svou cestu k lehkosti, síle a radosti z pohybu!
